寒冷干燥的冬季，你有没有遭遇过一脱衣服身上的静电就四处飞的场景，如果穿的是毛茸茸的衣物，更会出现一道电光闪过。
其实衣服产生静电跟我们自身的皮肤有着不可分离的关系，你的皮肤在冬季状态如何？你有没有认真了解过？
除了常见的衣物静电，大多数人还会出现冬季皮肤干燥，甚至皮肤瘙痒的状况。
一到换季时节，敏感性皮肤会出现发红，过敏等症状，这些都是关于面部皮肤的一些常见的健康问题，除了面部皮肤，人的身体皮肤也会出现一些症状，例如皮肤瘙痒，严重的时候，全身的皮肤都会痒得厉害，让人忍不住抓挠。
皮肤瘙痒是皮肤病中比较常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状，而冬季又是皮肤瘙痒的高发期，究竟是因为什么引起的呢？我们具体剖析一下。
一，冬季气候原因
气候是造成皮肤瘙痒的主要原因，就像我们经常说，一到冬季，皮肤春了，春了就是干燥引起的起皮等现象。
干燥的皮肤对于外界不能进行有效地抵御，因此皮肤越干燥，皮肤瘙痒的几率就越高。因此，日常生活，好好护肤保湿，是很重要的一件事情。
冬天空气湿度小，是引起皮肤瘙痒的另外一个重要因素。随着经济的发展，无论是南方还是北方，空调和暖气的普及性都大大提高，而天气寒冷，空调和暖气的日常开放，导致室内空气水分减少，引起空气干燥，进而出现皮肤缺水干燥。
二、日常洗浴习惯
天气寒冷，大家洗澡或者泡澡都喜欢温度高一些，暖和舒适，洗一个热水澡是人们下班后经常做的事情，但很多人没有意识到，冬季洗澡不宜频繁。
因为洗澡不仅会带走皮肤上的灰尘，而且会带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现皮肤干燥干裂，甚至出现皮肤瘙痒，让人难以忍受。
冬季洗澡，应两三天洗一次，如必须一天一洗，应注意控制洗澡时间和水温。
三、饮食习惯
虽然现在社会条件变好，人们的生活水平提高，但爱美之心人皆有之。很多年轻人为了美丽，进行节食减肥，也是造成出现皮肤瘙痒的一个原因。饮食不均衡，身体供给不足，缺乏营养，也会让皮肤失去光泽和弹性，缺失水分。
其实，皮肤瘙痒是生活中极其容易处理和预防的事情，有则治疗，无则预防，中医养生讲究防范于未然，早睡，饮水，适当温补，让人体出汗，就可以预防冬季皮肤干燥瘙痒的小毛病。
生活上，我们可以选取棉质衣物，少穿化纤维类衣物，减少静电发生的可能性。
工作上，如果周围环境很干燥，可以选择一些植物或者小物件，改善周围干燥的环境，增加空气湿润度。例如小型的空气加湿器，或者一些护肤品，及时涂抹。
饮食上，三餐注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，日常也可选用坚果类小零食，坚果类食物含有丰富的维生素和蛋白质、铁，锌等物质，能够让皮肤光滑富有弹性。
偶尔也可食用一些养生药膳，例如温阳补虚的当归生姜羊肉汤和驱寒的麻黄附子细辛汤，补充阳气，巩固体内的卫气，增强身体抵抗力，免受疾病困扰。
