北京一般性治疗白癜风大概多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html腰椎间盘突出症是生活中较为常见的病症之一，对很多人来说并不陌生，特别是现代都市生活方式，室外活动时间大大降低，加速了腰椎间盘突出症的发病率，逐渐朝年轻化趋势发展。
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1、什么是腰椎间盘突出症
主要是由于髓核、纤维及软骨板等腰椎间盘的组成部分，发生不同程度的退行性改变后，在外力的作用下引起的一种病症，其中发病率最高的部位为腰4~5、腰5-骶1。
2、病因分析
腰椎间盘突出症是由于外力的作用，髓核组织从椎间盘的纤维环破裂之处脱出于后方或椎管内，从而使相邻的脊神经根遭到压迫而产生的病症。
3、症状表现
腰椎间盘突出症主要表现为腰部疼痛，一侧下肢或两侧下肢麻木、疼痛等。
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4、中医治疗推荐药材
三七、麻黄、杜仲、乳香、续断、荆芥、牛膝、苍术。
5、日常预防
(1)平常坐姿要端正，头、颈、肩、背姿势正确，保持脊柱的正直。
(2)睡觉的床不能太过松软，否则影响腰椎保护。
(3)伏案工作者的桌椅高度要适宜，还要进行适当的腰部活动。
(4)工作中需要重复弯腰动作者建议经常锻炼，尤其是要加强腰部的锻炼。
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北医院专家提示：日常生活中要注意对腰椎间盘的保护，注意不要久坐久站，弯腰取东西时可以采用屈髋、屈膝的下蹲方式，避免长久弯腰和过度负重等，避免腰椎间盘突出症的发生。
