夏至，是二十四节气之一，也是让人有很多思考的时节。
比如眼见为实吗不为实吗？晴天和雨天可以同时出现吗？阳光下，立竿一定见影吗？晚上“太阳公公”一定会下班吗？知之为知之吗？
夏季，晴天转雨天，有可能会因为降水量水平的不连续性，出现“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的气象；晴天也有可能因为高云在太阳上端，与冷空气结合，出现晴天下雨的“太阳雨”气象。（但是夏日里常见的对流天气带来的强降水，常会带来局地的灾害。温馨提醒，并祈祷平安！）
“立竿见影”是一般“常识”，是指把竹竿竖立在太阳光下，马上就可以看到影子。但在夏至日前后几天，在北回归线上以及以南区域，中午在太阳光下竖一根竿子，可以观看从“立竿见影”到“立竿无影”。（目前大陆地区设有５处北回归线标志，均设有“窥阳孔”，分别位于广东的从化、封开、汕头，广西的桂平和云南的墨江。）
“日出而作，日入而息”，却不适用于地球极圈范围内。从春分之后，北极附近就会出现极昼，再之后极昼范围越来越大，到夏至日达到最大，边界到达北极圈。夏至日，北极圈以北区域，太阳一整天都位于地平线之上，成为北半球一年中极昼范围最广的一天，太阳公公不下班；而在此时南极圈以南的极夜，太阳公公不上班。
人生匆匆几十年，个人可见定然不足，所以所见所知不足以定论知之。
大自然太广袤神奇，人们缺乏太多历史数据，当然，既不能狂妄自大，也无需妄自菲薄。可以先定性，除了吃喝拉睡的基础生活外的研究，看您是想做“专业抬杠运动员”表现“不自知不知”？还是真的想花费时间精力运用“科学和更科学”的研究方法持续的统计分析大自然给予和我们承袭创新一代一代研究者的智慧去逐步认识眼前这个世界？然后团结人们与大自然更好的相处？
如果是后者，那么，向您和像您一样默默无闻的“研究者和传承者”们致敬！那些观察和探索，让人们可以在前人的宝贵记录和推演实验中，得到很多按照现有的知识储备和逻辑体系得以更多更好的认识当下的经验，共享，在一定的成功概率下互助互帮。比如预报天气，预测地震洪灾等等等等……也比如作为地方特色促进旅游产业增加创业就业产业。
可仰望日月星辰，可思索人生知行始于足下，也可自由参悟梦与觉。在整体国泰民安时，我们聊聊热爱生活的普通人的那份清闲自在与浪漫的部分吧。
在夏至的这一天，太阳直射地球的位置到达一年中的最北端，北半球昼长夜短。比如我国领土最南边界曾母暗沙是我国昼长最短的地方，约12小时多；最北边的漠河是我国昼长最长的地方，约17小时；杭州约14小时，北京约15小时。
生活作息适合晚睡早起加适当午睡，锻炼身体可选在傍晚或日出前，因为，热热的“三伏天”快要来啦。
“伏天”的“伏”是指阴气被正盛的阳气压住伏于地下。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏（今年为阳历年7月16日），第四个庚日起为中伏（阳历7月26日），立秋起第一个庚日为末伏的第一天（阳历8月15日），三伏为期十天。
那，有什么有趣或有意义的事情可以做呢？
比如，吃面条。南北习俗均有“冬至饺子夏至面”，也因新麦上市，有尝新之意。
比如，被称为“中国的不夜城”、“极光城”的漠河地区因为纬度高，在夏季易产生极昼现象，时常有北极光出现。可到漠河碰运气看极光哦。
比如，可参考无锡习俗，早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取“混沌和合”之意。
比如：可到浙江绍兴地区看龙舟竞渡，或参考“做夏至”习俗祭祖。
比如，可去到位于北回归线以南的广东省的东莞、惠州、佛山、茂名、深圳、汕尾、阳江、云浮、肇庆、江门、中山、珠海和湛江等城市，看曾被记录一年两次的“立竿无影”。
宋代《文昌杂录》里记载：“夏至之日始，百官放假三天。夏至，作为古代重要的节日，清代之前的夏至日曾全国放假与家人避暑“歇夏”。我们已知此时还不是一年中最热的时节，这么看，不知能不能以为知之古代以“夏至”作为避暑假日的“凡事预则立不预则废”的智慧？哈哈，仅为笔者随想，无从考究，也不放假。
据记载，古代人们在夏至日互相赠送扇子、防痱子香囊等。分享一个《遵生八笺》里的傅身香粉方方子吧：用粟米作粉一斤，无粟米，以葛粉代之；加青木香、麻*根、香附子炒、甘松、藿香、零陵香各二两，捣罗为末，和粉拌匀，作稀绢袋盛之，浴后扑身。
近期很火的连续剧《梦华录》通过服饰之美、礼仪之美、语言之美、书法之美等将中国古典文化美学内涵通过镜头华美展示。现代社会节奏快，但在“严热”将来之际，即使不放假也可“预（先预防）热”，剧中的烧香点茶、挂画插花、书法宋词、蜜饯美食等“慢节奏”的静心活动可以适当地安排起来。抚琴、调香、赏花、观画、弈棋、烹茶、听风、观瀑、采菊、诗歌、绘画……
饮食方面，《书》曰：“夏至后，秋分前，忌食肥腻、饼臛、油酥之属，此等物与酒浆瓜果极为相妨，夏月多疾以此。”比较偏门的“饼臛”是指在面中裹上肉馅儿，汉代和南北朝的“饼”有蒸、煮、烤等方法。总而言之，饮食宜清淡，少甜多苦。夏季易出汗，记得多喝水补充水分，或丝瓜汤、绿豆汤、龟苓膏、清补凉汤、酸梅汤、凉茶等，切忌过冰。
心境方面，炎炎夏日心静自然凉，心净则内观内求与世无争，道是无情却有情。
至誠
