北京哪家医院白癜风最好 http://www.wxlianghong.com/近日，海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博主任医师做客《健康大学堂》节目，与听众共同分享《中医养生，筑起防治外邪藩篱》等健康知识。
海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博介绍感冒与新冠属于外感病的范畴，中医认为外感病主要是由风邪引起。风邪主要在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个季节变化期发生，故亦被称为八风。
如何通过中医防治外感病？
面对八风，海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博提示要做到以下几点：
1、戴好口罩。中医称“虚邪贼风，避之有时”，这就要求我们在公共场合戴好口罩，做好个人防护。
2、我们要做到六步洗手法，保持个人卫生。
3、我们要保持好安全的社交距离，尽量少参加线下聚集活动。
4、养肺与脸足太阳膀胱经：人体和外界接触主要有两部分。第一是肺部，中医称“肺气通于天，肺主皮毛”、“威胁上寿，首先犯肺”；第二是人体体表的足太阳膀胱经，足太阳膀胱经起于睛明穴，终于脚小趾外侧。外邪容易伤及足太阳膀胱经，从中医讲这叫“寒伤足太阳膀胱经”。所以若要保证身体健壮，需要锻炼肺部和足太阳膀胱经。
如何通过中医治疗外感病？
如若冬天不慎得了外感疾病，首先需要区分外感病性质。有低烧、出汗、鼻塞、流涕这种症状属于伤风，治疗伤风中医采用发汗方式，使用桂枝汤治疗。有高烧、不出汗、发热、气喘这种症状属于伤寒，治疗发汗中医采用发汗发痛方式，使用麻*汤治疗。
冬季养生中医有进补妙招：
1、感受到风寒时可以适当吃火锅发汗，阴阳之气可以调和；
2、手脚发冷等肾炎亏虚可以食用牛肉、羊肉、鹿肉火锅；
3、手脚心发热等气阴阳虚可以食用猪肉、鸡肉鸭肉、水产品火锅；
4、不要长期食用辛辣食品；
5、面色发白、脱发以及慢性病可以食用膏方。
专家简介
视频来源：新闻频道健康大学堂
专业审核：魏陵博
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