前不久，有一个病人找到我，年纪是37岁，身材偏胖。她说，如果她这个毛病治不好，工作就丢了。
原来，她在一家大型图文设计制作公司做设计员。平时工作很忙，基本上吃完午饭就得干活，没有什么午休时间。在从前，她可以应付。但是最近半年以来，她就感觉自己吃完中午饭，脑袋就沉困得不行。这种沉困，和从前饭后脑子不清醒是两回事，就算是起身活动、运动，也难以抵消不适，必须睡觉。
一开始，公司老板觉得她可能累着了，允许他中午休息一会儿。但是后来发现，她睡起来没完，常常将近一个小时。而且就算起来工作，效率也低，常常迷迷糊糊地犯错。?再后来，不但下午如此，上午工作的时候，她也犯困、效率低下。
老板找她谈，说你尽快调整。公司这么快的节奏，如果你调整不过来，就只能用别人来替你了。
我看了一下她的舌脉，属于舌淡胖有齿痕，苔白而厚腻，脉象濡。我问，除了总想睡觉，还有别的症状吗？她说，脑袋发沉，终日不清醒，嘴里黏黏糊糊的，腹胀，身上没力气。
我听完，给她写了一个方子：苍术10克，白术10克，厚朴6克，茯苓15克，陈皮6克，猪苓10克，泽泻10克，桂枝6克，石菖蒲10克，麻*3克。我说，这个方子可以水煎服。如果没有时间煎药，你就用一个茶方。准备荷叶10克，绿茶10克，放入保温杯，加沸水冲泡，闷10分钟，代茶饮。每天1剂。用这个茶汤，作为你在办公室的饮料，一边工作一边喝，多喝，有尿就排。
就在昨天上午，我见到此患了。她说，她回去只用这个茶方来调治。现在已经半个多月了，头晕、想睡觉的症状的确有所改善。
其实，这个患者所遇到的情况，是当前很多上班族常遇到的难题，即湿困脾胃所导致的嗜睡。这样的人多半有高脂血症，久不运动，饮食香腻。病因病机，就是湿邪困阻脾胃，上蒙清窍，使得清阳之气不得濡养头部，所以嗜睡，常常伴随腹胀、纳呆、呕恶、头晕目眩、反应迟钝、倦怠、脑袋发沉等等症状，苔白厚而腻，脉濡。舌头边上常常有一圈齿痕。此类人，困劲儿一旦上来，必须睡，不睡难以忍受。不但中午困，白天其他时候也困，终日沉困。
这个时候怎么办啊？如果你没时间煎煮中药，就用荷叶绿茶来泡水代茶饮。这是我惯用的办法。荷叶，就是睡莲科植物莲的叶。你到药店去，就能看到它，是很常见的一味中药。它性味苦、涩、辛、微咸，凉，入心、肝、肾、脾、胃五经，善于化湿浊、助脾运、升清气，还能利湿，升发中焦阳气。所以说，它对于湿困脾胃、清阳不升导致的嗜睡、高脂血症有疗效。现代药理学研究认为，它有明确的降脂作用。
当然，单用荷叶，是需要一点时间才能显效的，我体会，至少连续、大量用半个月。它能利水，所以大便干结的人不能用。我希望这个小办法，能被更多的上班族知道。
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