·做好乳腺的自查应怎么办
做好乳腺的自查应怎么办？大家应该都知道做好自检自查真的是很重要的，我们要很好去进行关注吧，乳腺很好的保护，我们要对这些常识进行很好的去自检也是很关键的，自己学会去自检吧！
女性朋友们应该学会乳腺的自查。一般20岁以后的女性乳腺的自查一月一次，具有乳腺癌高危因素的女性更应该做好乳腺的自查。
具体自查方法如下：
站在镜前，两手上举过头或自由垂下，观察两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不平;乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩。仰卧，左肩稍垫高，左手放在头上。然后伸出右手，以乳房内侧与乳头为中心，触摸左侧乳房各部分，注意有无硬结、肿块、疼痛点，尤其注意上外侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象。同样方法用左手触摸右乳房。注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋巴结。