感染临床药师，上海市医学会临床药学分会感染学组副组长。研究方向为抗感染药物个体化给药，抗菌药物不良反应等。
工具类
体温计，测量人体体温。由于水银温度计万一敲碎后水银泄露，有毒有害。推荐使用电子体温计，常用的有耳温枪，成人小孩均可使用。
消毒纱布，用于覆盖伤口。
棉签，用于清洁面积小的伤口。
创可贴，用于小伤口止血。（创可贴使用很有讲究，快来看↓）
创可贴使用注意点适用范围：创可贴又名苯扎氯铵贴，由胶布和吸水垫组成。适用于表浅、整齐干净、出血不多且不需要缝合的伤口。
使用前两个步骤：一定要检查伤口内是否残留异物，首先应将伤口彻底清洗。如用生理盐水或冷开水冲洗，然后再涂些医用酒精或碘伏，经这样的消毒后再贴上。
不适用于以下伤口：伤口长度超过创可贴长度、尖锐深部刺伤、污染伤口、有脓肿的伤口等。
创可贴不能一用到底，需要及时更换。如果有血液沾染，应及时换用新的。如果保持洁净干燥，也应当每24小时更换一张。
用于手指或脚趾时，不要缠得太紧，以免发生血液循环障碍。特别是小孩子的手指脚趾纤细，缠得过紧甚至可能导致指端坏死。
必备7类药品
1.感冒药：如新康泰克（氨麻美敏）、泰诺（酚麻美敏）、连花清瘟胶囊（超级有用噢！）、抗病毒口服液、双*连口服液等。
家庭药箱为什么不要准备抗生素抗生素为处方药，顾名思义就是必须医生开具处方后才能使用的药品，而不是患者可以自行购买的，家庭小药箱中不应当常备抗生素。普通人并不具备医学知识判断是否存在感染，是否需要用药以及用什么药。
单纯的病毒性感冒不需要使用抗菌药物；轻微的皮肤擦伤、划伤只需外用碘酊等涂抹，无需抗菌药物。
相反有些持续性发热、间断性发热是某些疾病的提示，如肿瘤、风湿免疫性疾病或感染性心内膜炎等，自行服用抗菌药物反而会掩盖病情，耽误就诊。还有些患者，根据既往用药成功的经验，迷信某种抗菌药物自行服用，同样可能导致治疗失败耽误就诊。
普通感冒是鼻病毒所致，流行性感冒是流感病毒所致。无论哪种感冒，抗生素都没有治疗作用。感冒属于自限性疾病，也就是说，不经过治疗，一般3~7天就可以恢复健康。感冒症状严重时，可以服用感冒药物缓解症状，帮助患者度过康复期。一感冒就自己来颗抗菌药，是错误的做法。
在婴幼儿、儿童、老年人等免疫力比较差的人群中，感冒病毒破坏呼吸道屏障后，容易使细菌侵入，引起继发的细菌感染。这个时候才需要用到抗菌药物。当感冒超过5-7天，症状没有缓解或者有加重的趋势，则应当及时就医。
流感高发季节，各类感冒药如何服用，特别是中国人特有的中成药如何服用，是一个大家关心的话题。
首先应当分清楚风热感冒与风寒感冒，最简单通过症状判断：
风寒感冒
风热感冒
汗
无汗的感冒，发热轻，头痛，骨节酸痛，浑身疼痛
有汗的感冒，发热重，出汗，恶风，恶寒
痰
痰液清稀，流清鼻涕
痰液稠浊，流*鼻涕
舌苔
发白
发红发*
风寒感冒应以辛温解表为主，常选用麻*、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。风热感冒应以辛凉解表为主，常选用菊花、薄荷、桑叶等清热解毒药。
在感冒初期一般为风寒感冒，随着病程的进展演变为风热感冒。因此在感冒不同阶段，对照自己的症状选择合适的药物。
常用中成药
风寒感冒
荆防颗粒
荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草
感冒清热颗粒
荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根
正柴胡饮颗粒
柴胡、陈皮、甘草、赤芍、生姜
风热感冒
双*连口服液
金银花、*芩、连翘
板蓝根颗粒
板蓝根
抗病毒口服液
板蓝根、石膏、芦荟、生地*、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘
连花清瘟胶囊
连翘、金银花、炙麻*、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大*、红景天、薄荷脑、甘草
服用药物后，若对症，多半24小时以内，病情改善，如连续服用3日仍然无效时，应即刻停服，医院就医，避免延误病情。
当服用中成药时，药品说明书中常标明饮食禁忌。各类饮食禁忌的含义如下：
辛辣：
食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等
涩类：
如茶叶含有鞣质，易和中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，影响吸收。
鱼腥：
含有异性蛋白，易引起过敏反应。
发物：
蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉。
油腻：
包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。
生冷：
易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者更应注意。如西瓜,梨,白萝卜,冬瓜,丝瓜等。
2.解热镇痛药：散利痛（复方对乙酰氨基酚片）、芬必得（布洛芬胶囊）等，适用于婴幼儿、儿童的有美林（布洛芬混悬液/布洛芬混悬滴剂）、泰诺林（对乙酰氨基酚口服混悬液）等。
3.助消化药：吗丁啉（多潘立酮）等。
4.治疗腹泻药：*连素（小檗碱）、思密达（蒙脱石散）、口服补液盐等。
5.治疗便秘药：杜密克（乳果糖口服溶液）等。
6.外用药：无痛碘、75%酒精灯。
7.急救类：速效救心丸（家中有老人者必备）。
按季节准备
春季：春天花开，易过敏人群流涕流泪，可准备抗过敏药物，如息斯敏（氯雷他定）、仙特敏（西替利嗪）等。
夏季：酷暑难当、蚊虫叮咬，可准备解暑、防蚊药品，如藿香正气水（见效快，含酒精，口感刺激），藿香正气软胶囊（起效较慢，服用方便），风油精等。
准备整理小药箱注意点
药箱应当贮存在干燥、通风、温度适宜且儿童不易拿到的地方。
将药品和对应的说明书放在一起，同时保留药品外包装。对于不熟悉或不常用药品，使用前务必阅读说明书使用。
每3~6个月，定期清理一次小药箱。对于过保质期，或者变色、有异味、形状发生改变的药物，及时丢弃。
新年了，为家人整理家庭药箱吧！
祝大家身体健康！
栏目介绍
上海发布的健康栏目“名医面对面”由上海发布联手上海市卫生计生委宣传处联合出品。每期一个主题，邀请上海市在该领域的权威医生为大家讲解小科普，谢谢