中药养生,重在补虚
对于无病也不虚的人,根本不需使用药物,他们的养生以非药物为主。
中医强调进补的原则是“虚则补之”。不是虚症患者是不能吃补药的。而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等,对症服药才能补益身体。
不分虚实诸症,乱用补药,只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质随意进补,盲目跟风。
现在很多人越来越过分地依赖医生和药物,我觉得这是一个误区。老百姓说人是吃五谷杂粮长大,可不是吃药长大的。五谷杂粮是养人的,没有说谁生下不吃东西,就吃药,只吃营养素就能长大的,这样是不行的。
我们再看看我们的孩子,只要一感冒,一发烧,到医院肯定就给打点滴,好像不打点滴,这个病就好不了。我们要知道,是药就有三分毒,药是不能乱吃的,医也是不能乱投的。
中医有种说法,叫“有病不治为中工。”医生的水平有高有低,10个病人治好八九个是上工,治好五六个是中工,治好两三个是下工。如果有病不治,好的几率占一半,就相当于中工的水平。这是告诫患者有了病不要乱投医。
过去中国人的生活比较差,不到万不得已的时候,都不去找医生,一得病,小病就扛着,大病就等着,实在不行了,再找大夫。现在随着我们国家越来越富强,大家生活过得越来越好,所以大家对健康问题的认识,也就越来越重视了。我说这既是一件好事,也不是一件好事。
如何谨慎的对待医和药?
我们有句话,叫做是药三分毒。这个毒有两种含义,西医讲这个药有毒性,那个药有毒性,是从分析的角度讲,吃了这个药以后,它对哪些脏腑,哪些组织会造成损害。
西药的作用很明显,它的化学成分告诉你就是什么,都是批量生产的化学药物,药物的成分很明确,下面的副作用也很明确,说明书中告诉你非常清楚。如果要想使用西药,一定要严格地在西医大夫的指导下去使用。
中药的“毒”,是指有偏性的东西。
我们中医在临床上使用的所有药物,都具有很强的偏性。
中医讲药食同源,因为“物得天地之偏气”,凡是偏性比较大,用来纠正人体偏性的,都可以做药物,如麻*、人参、附子、大*等。
相对来说平性的就叫食物,比如小麦、稻米,虽然也有不同,但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。
中药同样有副作用,吃的食物或药物本来是纠正身体的不平衡,但如果吃这些反倒使身体产生不平衡的话,就是“毒”了。
中医采取补法还是泻法?
应该弄明白中医在怎么治病,如果一味地跟着西医的思维走,中药在你手中就是毒药。
比如说,人参好不好?好!但是看给谁用。人参之所以叫药,不叫食,就是因为它的药是偏性的。
总的来讲,人参有很强的补气作用,可以补虚养气,但如果给年轻人吃,他本来身体里面火力就很旺,吃了人参肯定就流鼻血,你说它是药,还是毒?用在需要人的身上就是药,用在不需要人的身上就是毒。在这个问题上,大家一定慎重。
事实上,虚弱的体质并不会因为“进补”而好转。合理药补,先问脾胃。由于脾胃被药塞满后,运化就会出问题而虚不受补。中医常说,脾胃为后天之本。人体功能的兴衰都与脾胃密切相关。
无论食补、药补,人体都必须经过脾胃吸收才能利用。胃口不好,将导致体虚还不能进补的恶性循环。有人形容健康人体状态就像走得很准的钟表,没有必要人为地干预它的运行,切不可做那些“无病吃药,花钱买病”的傻事。
“不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补,还不如先出去跑10圈,让气血流动起来,经脉都通畅了,吃窝窝头都补。这才是正确的‘补’的原则。”
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