自汗
白天出汗多。时时汗出，动则益甚，一般是醒着的时候出汗，睡着的时候没有出汗盗汗
晚上出汗多。睡中汗出，醒来即止，一般是睡着的时候出汗，醒来的时候汗就停了，病人是发现衣服被子湿了才发现出汗的。小孩晚上盗汗没啥大问题，成年人盗汗的原因又不一样了，多数是因为气血亏虚，或者是因为阴虚血热的原因。腋下多汗根据脏腑辨证是肝。腋下是肝经循行的部位，腋下出汗多的考虑是肝经湿热。肝经湿热人群表现的症状：腋下出汗多，情绪急躁，容易上火，发怒，口苦和口干，肝火旺。腋下出汗多的人要疏理肝经，调畅情绪，不要发火。胸口多汗胸口出汗多根据脏腑辨证对应的是心。中医认为汗为心之液，心血不足。像心窝、胸口多汗的多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳等，缓解压力，调节心情。鼻子多汗鼻子出汗多的根据脏腑辨证对应的是肺，这些人肺气虚。肺气虚症状：面色苍白，抵抗力差，易感冒，气短。肺气虚的人自我保健：增加肺活量、深呼吸、高声唱歌、唱戏，锻炼气息。肺气虚的保健穴位的敲打：背部膀胱经两侧，第三胸椎旁开1.5寸的肺俞穴和第四胸椎旁开三寸的膏肓穴，轻轻敲打。阴虚盗汗的人也可以经常按压膏肓穴保健。后背多汗后背出汗多的根据脏腑辨证对应的是肾。后背出汗多，就是肾阳虚比较明显了，那么怎么来区分肾阳虚和肾阴虚呢？肾阳虚
出的是冷汗，怕冷四肢冰冷，小便多，人很疲惫倦怠。肾阴虚
出热汗，五心烦热，颧骨潮红，口干，体型干瘪。一味药材调节出汗麻*既可以发汗，又可以止汗，具有双向调节作用。麻*是指麻*科草本类小灌木植物,亦是中药中的发汗解表药。麻*茎
尝起来辛辣又带点苦味儿,，麻*根具有固表止汗之功效。麻*茎中有麻*碱，收缩血管，升高血压的作用，应在医生指导下服用用于发汗散热。麻*根
可以收敛止汗，9克麻*根煮水喝。专家杨华主任医师上海中医院内分泌科节目播出时间东方卫视
周一至周五17:30
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