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伸筋草是中药名，是中医临床的常用药，也是治疗人类跌打损伤的常用药，这种中药来源于野生草本植物石松是这种植物的带根全草，它在全国各地都有出产，夏天和秋天都能采收，采收以后晒干就能入药。伸筋草入药以后药用功效十分出色，但它在服用时也有一定的副作用，这一点人们应该多加注意。
伸筋草的功效与作用1、解热降温
伸筋草中含有大量的石松碱这是一种天然药用成分，他们能直接作用于人类的神经，具有明显解热作用，平时人们因感冒或者其他原因导致体温升高，出现发烧时就能直接服用这种中药，它能让人类体温尽快恢复正常。
、利湿排毒
伸筋草是一种能入脾经的中药材，它能加快人体内湿毒代谢，并能缓解人类气虚对人类经常出现的蛇串疮和皮肤湿疹以及湿疮等症都有特别明显的治疗作用，治疗时可以把它捣碎，取出汁液，直接涂抹在患处，也能把它切碎以后加清水煎煮以后服用。
3、疏通经络活血化瘀
伸筋草是一种能疏通经络也能活血化瘀的中药材，他对人类因经络不畅，导致了肢体麻木或关节曲伸困难有一定缓解作用，同时也是临床上治疗人类跌打损伤和淤血肿痛的常用药，在治疗这些疾病时，可以把伸筋草切碎后加白酒浸泡服用，也能把它泡出的药酒涂抹在患处，并进行适度按摩，这样也能让病情很快缓解。
伸筋草的副作用伸筋草是一种没有毒性的中药材，正常情况下人们适量服用它不会出现副作用，但它含有大量的石松碱，这种物质对人类神经有一定影响，如果人们过量服用伸筋草会让人神经功能受损，也会让人体出现一些不良反应，这些不良反应往往会被人们视为服用伸筋草的副作用。
别名：百部伸筋、大伸筋、大顺筋藤、牛尾菜
伸筋草为石松科植物石松的全草，在我国湖南、湖北、浙江、江苏、江西、广西、四川等地均有分布，多生长在山坡、树林下的荫蔽处或者树林边缘，多在夏、秋季节采收，去除杂质后晒干，切段后生用，放在干燥的环境中储存。
性味归经：性温，味辛、微苦；归肝经
功效：主治：祛风湿、舒筋活络。适用于跌打损伤、肢体麻木、风寒湿痹、关节酸痛等。
服用禁忌：孕妇慎用。
古籍摘要：
《本草拾遗》：主入久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
《湖南药物志》：舒筋活血，补气通络。治腰痛，关节痛，闭经。
《滇南本草》：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。
良方精选：
《方1》
配方：伸筋草、钩藤根、当归尾各15克，白芍35克，紫丹参、炙甘草各0克，白龙须15~0克，熟地*18克，延胡索、续断各1克、香附10克，制乳没6~10克，生麻*、草江花各3克。
制法：将上药以水煎煮，取汁
用法：每日1剂，分次服用
功效：行气活血、舒筋止痉，适用于气血阻滞、脉络不通者
《方》
配方：伸筋草、鸡血藤各30克，白芍60克，当归、丹参、木瓜各15克，金铃子、延胡索各1克，甘草6克
制法：将上药水煎3次，取汁
用法：每日1剂，分3次早、中、晚服用
功效：柔肝缓急、理气活血、通络解痉止痛。
《方3》
配方：伸筋草、络石藤、路路通、秦艽各1克
制法：将上述所有中药加水煎煮，滤渣取汁。
用法：每日1剂。
功效：活血止痛、祛风除湿，适用于风湿性关节炎
《方4》
配方：伸筋草、白芍、醋制元胡各0克，生山楂、桑椹各50克，桑枝、乌梅各5克，威灵仙、桂枝、姜*、醋制香附各15克，甘草10克。
制法：将上述中药加水煎煮，滤渣取汁
用法：温服，3日剂，一般连用1个月为1个疗程。
功效：化瘀止痛、舒筋通络、滑利关节，适用于肩周炎。
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